Gymnastikgruppe Lindenberg

Seit 1992 trainieren wir in geselliger Runde im Bürgerhaus.

im Jahre 2017 – 25 Jahre Gymnastikgruppe Lindenberg mit Übungsleiter Frank Hoffmann.

 

 

Jeden Donnerstag 18:00 Uhr bis 19:00Uhr, Gymnastik für die „Junggebliebenen“, bei rhythmischer Musik halten wir unsere Gelenke mobil und stärken unsere Muskulatur.

Bild der GruppeFlott und Fit 1 für MailFlott und Fit f Mail

von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr,„ Flott und Fit“, bei flotter Musik trainieren wir in geselliger Runde.

 

 

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Gymnastikgruppe Lindenberg Plus

Gymnastik für Junggebliebene

 Fällt es Ihnen schwer Treppen zu steigen oder aus dem Sessel aufzustehen?Trainieren Sie Ihre Beinmuskulatur!

Werden die Einkaufstaschen immer schwerer?Lernen  Sie bei uns Arm –und Schultermuskulatur zu stärken!

Haben Sie Probleme  sich gerade aufzurichten, schmerzt der Rücken immer mehr?Wir trainieren die Bauch – und Rückenmuskulatur!

Vermeiden Sie Stürze- Üben Sie Ihr Gleichgewicht zu halten!

 Stärken Sie Ihre Muskeln:

         Um knochenaufbauende Zellen anzuregen

         Um Gelenke zu stabilisieren

          Eine gute Haltung beugt Rückenschmerzen vor

NEU

Beginnen Sie bevor die Beschwerden auftreten –                 oder lindern Sie Ihre Beschwerden!                   

Jeden Donnerstag von 18:00Uhr bis 19:00Uhr im Bürgerhaus Lindenberg

Übungsleiterin Angela Weth

Auch die Herren sind gerne willkommen!

Schnuppern Sie rein – es ist niemals zu spät anzufangen

3mal kostenloses Training, weitere Info:

Angela Weth 02734/20845

 

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Gymnastikgruppe Lindenberg

Flott und Fit

Umarme den Tiger in Dir! (Yoga)

Kennst Du Pilates?

schöne Beine – knackiger Po

schöne Schultern- flacher Bauch

schöne Brust – starker  Rücken

 Trainiere  mit uns Deine  Muskeln, schon Deine  Gelenke 

NEU

Jeden Donnerstag von 19:30Uhr bis 20:30Uhr im Bürgerhaus Lindenberg

Übungsleiterin Christina Klaas

 Schnupper rein – Bewegung ist alles

3mal kostenloses Training, weitere Info:

Angela Weth 02734/20845

 

Für nur 6,- € im Monat bist Du dabei.

3x kostenloses Training jederzeit möglich, bringe einfach eine Gymnastikmatte und bequeme Kleidung mit.

Aber nicht nur die Bewegung ist uns wichtig, sondern auch die Geselligkeit. Diverse Feierlichkeiten und Ausflüge stehen bei uns auch immer wieder auf dem Programm.

Ansprechpartner Angela Weth 02734/20845

unsere Tipps und Links


Aral Tankstelle Matthias Röcher

Löschgruppe und Jugendfeuerwehr Lindenberg

Fotograf Axel Ollenschläger
Eindrücke aus Lindenberg


Waldhotel Wilhelmshöhe

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